Hypnose i Viby J ved Aarhus – tryg støtte til forandring
Ønsker du at ændre en vane, en frygt eller et mønster, som fylder for meget, tilbyder jeg hypnose i rolige rammer i Viby J ved Aarhus hos John Calmar.
I alle forløb tager vi udgangspunkt i dit mål, dine grænser og det tempo, der føles rigtigt for dig, så oplevelsen bliver personlig og overskuelig.
Sideløbende med hypnose arbejder jeg også med clairvoyance, hvis du har brug for et nyt overblik og klarhed over din situation.
John Calmar
Uddannet hypnotisør & hypnoterapeut hos Jacob Strachotta
Hvad er hypnose, og hvordan opleves tilstanden?
Hvad er hypnose egentlig? Det er en tilstand med ro og fokuseret opmærksomhed, hvor du kan blive mere optaget af indre billeder, ord og forestillinger. Oplevelsen kan minde om at falde i staver eller være helt opslugt af en bog. Du sover ikke, og du kan stadig høre og reagere.
Hypnose er selve tilstanden, mens hypnoterapi er det målrettede arbejde, vi udfører i denne tilstand. Jeg bruger guidning og samtale til at støtte arbejdet med vaner, tanker og følelsesmæssige reaktioner. Metoden er ikke magi, og jeg kan ikke love et bestemt resultat.
Har du stadig kontrollen under hypnose?
Du bevarer din egen vilje under hele sessionen. Du kan sige fra, stille spørgsmål eller åbne øjnene, når du ønsker det. Jeg kan ikke få dig til at gøre noget, du ikke vil. Min rolle er at guide dig roligt, mens du selv deltager aktivt i den forandring, du ønsker at undersøge.
Hvordan kan hypnose mod fobier og angst støtte dig?
Hypnose mod angst kan være en støtte, når uro, bekymringer eller bestemte situationer sætter automatiske reaktioner i gang. Ved hypnose mod fobier arbejder vi nænsomt med din oplevelse af frygt og med den ro og handlefrihed, du gerne vil have mere af. Du bliver ikke presset.
Hvad ønsker du at kunne gøre anderledes?
Når vi arbejder med frygt, vælger vi et tydeligt mål, som giver mening i din hverdag. Det handler ikke om at presse dig ind i en situation, du ikke er klar til. Vi retter i stedet opmærksomheden mod den reaktion, du ønsker, og tager hensyn til dine grænser undervejs.
Angst og uro
Angst og uro hvor fokus kan være at møde kropslige signaler og bekymringer på en mere rolig og bevidst måde.
Fobier og konkret frygt
Fobier og konkret frygt som flyskræk, højdeskræk eller frygt for dyr, hvor vi aftaler et trygt og overskueligt tempo.
Vaner og fastlåste mønstre
Vaner og fastlåste mønstre som sukkertrang eller overspisning, hvor vi retter opmærksomheden mod nye valg og reaktioner.
Rygestop
Rygestop med hypnose hvor vi arbejder målrettet med at bryde den mentale afhængighed og automatiske vaner, så du finder varig ro og motivation som røgfri.
Hypnose og depression, hvornår kræver det ekstra omtanke?
En søgning på hypnose depression kan give indtryk af, at der findes en enkel løsning. Depression er ofte kompleks, og jeg betragter ikke hypnose som en kur. Hypnoterapi kan i nogle tilfælde være et supplement til arbejdet med selvomsorg, fastlåste tanker og små ønskede skridt.
Har du tegn på depression eller alvorlig angst, bør du kontakte din læge eller en autoriseret sundhedsfaglig behandler. Er du allerede i behandling, skal hypnose ikke erstatte den. Ved akut mistrivsel eller tanker om at skade dig selv skal du søge akut hjælp med det samme.
Sådan foregår hypnose hos John Calmar
Vi begynder med en samtale om det, du ønsker at arbejde med, og om hvad der skal til, for at du føler dig tryg. Herefter guider jeg dig ind i en rolig og fokuseret tilstand ved hjælp af ord, opmærksomhed og forestillinger. Til sidst samler vi op på din oplevelse.
Før hypnosen
Før hypnosen afklarer vi dit mål, dine spørgsmål og de grænser, jeg skal kende.
Under hypnosen
Under hypnosen følger du min guidning og er hele tiden i stand til at reagere.
Efter hypnosen
Efter hypnosen taler vi om oplevelsen og om det fokus, du tager med videre.
Jeg har mere end 40 års erfaring med at møde mennesker i min praksis og er uddannet hypnotisør og hypnoterapeut hos Jacob Strachotta. Min tilgang er personlig, omsorgsfuld og uden fordømmelse. Ingen mennesker er ens, og derfor tager hver session udgangspunkt i din situation.
Er hypnose det rigtige næste skridt for dig?
Du behøver ikke kende hele løsningen, før du kontakter mig. Det er nok, at du kan sætte ord på det, der fylder, og den forandring, du håber på. Min praksis ligger i Viby J tæt på Aarhus, og du er velkommen til at spørge ind til metoden og rammerne, før du bestiller en tid.
Hypnose & Hypnoterapi
I rolige rammer i Viby J ved Aarhus
- Enkelt session1 ½ time1.200 kr.
- Forløb (3 sessioner)3 gange fordybelse3.200 kr.
- RygestopMålrettet pakke1.600 kr.
Rolige rammer i Viby J
Lykkesholms Allé 102, 1. th.
8260 Viby J (Aarhus)
Uddannet hos Jacob Strachotta. Du bevarer din frie vilje og fulde kontrol under hele hypnosen.
Ofte stillede spørgsmål om hypnose
Her kan du finde svar på typiske spørgsmål om hypnosetilstanden, tryghed, forløb og hvad hypnoterapi kan hjælpe med.
Bestil tid til Hypnose
Udfyld formularen her med dine oplysninger og beskriv kort, hvad du ønsker hjælp til (f.eks. rygestop, vægttab, angst eller vaner). Jeg kontakter dig hurtigst muligt for at aftale din første session.